Weten - handelen
Je kent het vast wel, diep van binnen ‘weet’ je wat je te doen staat maar de handeling ernaar blijft uit.
Je weet dat je teveel hooi op je vork neemt en hebt geen idee hoe te downsizen naar de hoeveelheid hooi die je wel verwerkt krijgt.
Je weet dat keihard werken, vallen, opstaan en weer doorgaan je wellicht het uiterlijke succes brengt, maar niet gezond is voor je lichaam. En toch blijf je het doen.
Je weet dat wanneer je de lat voor anderen en jezelf hoog legt je gefrustreerd raakt omdat je die lat dan telkens net niet haalt, en toch blijf je anderen en jezelf voorhouden dat dit nodig is om ‘iets’ te bereiken.
Je weet dat wat je van jezelf verwacht je niet mag verwachten van de ander, want verwachtingen hebben geeft teleurstelling. En toch blijf je van anderen verwachten dat…….
Het ‘weten’ geeft geen garantie tot ook daadwerkelijk handelen. Tussen deze twee kunnen zich allerlei obstakels bevinden.
* stress
* Laag zelfbeeld -overcompenseren
* Niet dienende patronen - dingen die je geleerd hebt en als waarheid beschouwd maar niet jouw waarheid hoeven te zijn
* Misbruik van wilskracht
* Gebrek aan zelf expressie
* Hard zijn voor jezelf - gebrek aan zelfliefde
* Geen ruimte creëren om te ‘zijn’, te voelen en te consolideren
* Overtuigingen
En nog veel meer
Het allermoeilijkste is om te handelen naar wat je diep van binnen weet. Wat goed voor jou is en voor jou goed werkt.
Aanvaarden dat wat er is, gevoeld mag worden en jou een boodschap geeft. Met zelf-reflectie én zelf-liefde ruimte scheppen om te ontrafelen wat de boodschap is. Zodat je een inzicht krijgt hoe en wat je gaat doen.
In mijn boek ‘ontkooiverhalen’ lees je mijn ervaringen hoe ik hier met vallen en opstaan zelf mee omga en hoe zich nieuwe dingen ontketenen.
En tijdens het 3 maanden ontketen doorbraak traject leer en ervaar je de basis van het omzetten van ‘weten’ naar doen.
https://lnkd.in/eVCcxqja
